Ho letto milioni di volte il pensiero di Italo Calvino:
“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore.”
Non è superficialità. No, la leggerezza non è superficialità. Non ignora i problemi e le responsabilità, guarda invece le situazioni dall’alto, per non esserne emotivamente travolta.
Noi abbiamo dolori, questioni da affrontare, affanni, difficoltà.
Ma non siamo dolori, questioni da affrontare, affanni, difficoltà.
La leggerezza alla quale Calvino ci ha esortato è non identificarci con le fatiche e la pesantezza, mettere una distanza tra noi e ciò che ci angustia, vivere senza macigni sul cuore.
Non è teoria e non sono parole facili. Al contrario, nella leggerezza c’è profondità. Una profondità intensa, forte e autentica, che ricorda sempre che la vita è molto più grande di un assillo.
Allontanarsi da un’angoscia aiuta a riportare ogni cosa alla corretta misura. A mettere chiarezza. A non lasciare che quell’angoscia ci inghiotta e inghiotta tutto.
Riuscire a vivere con leggerezza è spesso il risultato di un lungo lavoro, di un complesso cammino.
Un lavoro e un cammino frequentemente psico-fisico, perché davvero ci coinvolgono completamente.
Pensate ad esempio a quando decidiamo di intraprendere una dieta dimagrante oppure di concederci dei trattamenti di medicina estetica oppure di prenderci cura di una salute trascurata:
togliere peso, occuparci della nostra bellezza, investire sul nostro benessere, sono sovente scelte di LEGGEREZZA.
Lo noto benissimo nei pazienti e nelle pazienti in Studio.
La decisione di dare finalmente attenzione al Bell’essere è l’esito di un percorso interiore che si trasforma in azioni pratiche.
Perché sentirsi meglio, riconoscersi, vedersi bene allo specchio, è essenziale per attivare veramente il processo di leggerezza nella vita. Rigenera, restituisce energia e fiducia, regala tono e vigore. Tutti aspetti fondamentali per prendere diversamente i giorni, per acquistare la consapevolezza di un tempo da non sprecare, per rivalutare se stessi.
Non c’è una spugna che possa cancellare le preoccupazioni o gli errori.
C’è invece un atteggiamento mentale che può aiutare a guardare oltre, ad alleviare il carico, a liberarci dalle zavorre evitabili.
In questo atteggiamento c’è un processo positivo che mette in moto occasioni di felicità. La leggerezza consente di raggiungere e coltivare la serenità, di godere i momenti di gioia, di cercare ciò che ci piace.
Un gigantesco detox! Il detox del corpo e dei pensieri è uno straordinario trampolino di lancio.
La leggerezza non è solo un pensiero: diventa reale quando scegliamo di prenderci cura di noi. Un percorso di Kyminasi Diet che libera l’organismo dalle zavorre, un trattamento viso che restituisce freschezza e armonia: sono gesti che trasformano il benessere interiore in bellezza visibile. È questo il vero Bell’essere, la strada per vivere con energia, fiducia e autenticità.
Vi parlo di tutto questo perché a breve vi racconterò più dettagli di un progetto nel quale sono impegnata. Riguarda la medicina funzionale, ma riguarda anche quella Metamorfosi che tutti possiamo attuare partendo dalla leggerezza.
Con la leggerezza scatta la volontà di scrivere il proprio destino, di riconquistare la relazione con se stessi e il mondo intorno, di disegnare umana gentilezza.
Da medico mi associo al messaggio di Calvino.
Un Calvino che ha voluto farci capire quanto conta il nostro state of mind.
Se non possiamo avere sempre soluzioni e essere esonerati dalle criticità, possiamo imparare a reagire diversamente. Salvarci dal baratro della pesantezza.
Non facciamo spallucce, mettiamo ordine e non permettiamo a niente di schiacciarci.
Allarghiamo la visuale. La felicità ci chiede di avere a cuore ciò che conta, di toglierci di dosso i fardelli che ci limitano, di imboccare le direzioni che ci rendono protagonisti.
La leggerezza è il primo passo verso la metamorfosi.
Non è fuga, ma un modo nuovo di abitare il corpo e la mente.
Significa liberarsi da ciò che appesantisce
— infiammazioni, tensioni, pensieri ingombranti —
e restituire armonia a se stessi.
Dalla Kyminasi Diet ai trattamenti viso, ogni gesto che ci avvicina al Bell’essere diventa un atto di cura e di bellezza. Ed è così che la felicità smette di essere un concetto astratto e diventa vita vissuta.
Restate dunque connessi, ancora pochi giorni e con la fine di agosto intraprenderemo un nuovo viaggio. Meglio di una vacanza, un viaggio di evoluzione e metamorfosi!
